Sexta-feira, 31.08.12

 

Para não sertão extenso, resolvi dividir o post sobre as100 dicas de Elaine St. James.
O post que me serviu de inspiração foi este: http://monologando.blogs.sapo.pt/174574.html?view=79086#t79086 e este:  http://busywomanstripycat.blogspot.pt/2012/07/simplifique-sua-vida.html
 
 
57. Simplifique os seus hábitos alimentares. Como detesto cozinhar, normalmente não me meto em grandes aventuras e passo o menos tempo possível na cozinha.

 

58. Divida sempre uma refeição num restaurante. Dividir não divido, mas costumo pedir meia dose. Infelizmente nem todos os restaurantes o fazem.

 

59. Faça um jejum de fruta ou de sumos uma vez por semana. Há uns anos seria fácil seguir esta dica, mas actualmente aqui a menina adora comer.

 

60. Faça da água a sua bebida de eleição. Pois...eu sei que devia, mas agua...é tão...sem sabor.

 

61. Coma um queque. Não percebi esta...imagino que quem não gosta de queques possa comer um outro bolo...ou não?

 

62. Leve almoço para o trabalho. Felizmente o patronato oferece o almoço. Para quem não gosta de cozinhar, é tão bom.

 

63. Atenção ao equipamento desportivo, despeça o seu personal trainer e faça um passeio a pé. Infelizmente,ou felizmente não sou nada muito dada a fazer desporto, mas andar a pé gosto e àsv vezes faço.

 

64. Levante-se uma hora mais cedo. Chamem-me maluca, mas já me levanto 2 horas mais cedo e trabalho a 5 minutos de casa. Gosto de tomar o pequeno almoço nas calmas,vir à Internet ler as noticias, preparar o lanche, prepara-me sem stress e sair de casa meia hora mais cedo. Quando chego ao trabalho gosto de ler o livro das ocorrência nas calmas, ver se há saídas com os utentes, os recados importantes, etc. 

 

65. Vá para a cama às 9 horas uma vez por semana. Para quem acha que dormir é um desperdício...não serve.

 

66. Deite todos os medicamentos fora, menos a aspirina. Esta é de doidos...a aspirina é assim tão milagrosa?

 

67. Crie os seus próprios rituais. À excepção da primeira coisa que faço depois de tomar o pequeno almoço ser ir à Internet ler as noticias não me lembro de mais nenhum ritual. 

 

68. Aprenda a rir. Confesso que poderia rir mais se aprendesse a descontrair.

 

69. Aprenda ioga. Apesar de dizerem que faz maravilhas...ainda não...

 

70. Aprenda a meditar. Há uns anos, quando andava no curso de geriatria aprendi a faze-lo, mas arranjo sempre desculpa para não o fazer. Ou não tenho tempo,ou não me apetece, ou mais logo faço...

 

71. Cumpra o limite de velocidade na estrada. Tento faze-lo, embora não seja difícil em algumas alturas fazer subir o ponteiro da velocidade. 

 

72. Limpe os seus relacionamentos. Ora aqui está algo que me deu prazer e paz de espírito fazer.

 

73. Seja você próprio. Infelizmente nem sempre o posso fazer...nem sempre é possível dizer o que se pensa, fazer o que achamos melhor.

 

74. Confie na sua intuição. Já tive varias vezes a prova que o deveria fazer, mas...

 

75. Se não está a funcionar, deixe de o fazer. Concordo, como se costuma dizer "não vale a pena bater no ceguinho".

 

76. Pare de tentar mudar as pessoas. Nem sempre é fácil cumprir esta dica. Embora concorde com ela, confesso que por vezes dou por mim a fazer o contrario.

 

77. Passe um dia por semana sozinho. Devido aos meus horários, felizmente consigo passar algum tempo sozinha.Digo felizmente porque e apesar de adorar estar com o maridão e com a filhota sabe tão bem aqueles momentos de silêncio.

 

78. Ensine aos seus filhos os benefícios do isolamento.

 

79. Faça um retiro uma vez por ano. O único retiro que fiz foi com os idosos e devido ao meu trabalho, mas até foi agradável. Pena que o retiro não foi em pleno para mim.

 

80. Mantenha um diário. Além deste mesmo blog, ainda escrevo na agenda os filmes que vi, os livros que li, onde fui, etc. Gosto de pegar nas agendas, passados uns anos e ler.

 

81. Faça uma coisa de cada vez. Impossível, este cérebro não pára. Claro que às vezes corre mal.

 

82. Não faça nada. E novamente devido ao meus horários,tenho bons momentos que não faço nada,nadita. Sabe tão bem estar de papo para o ar. Tenho de esclarecer que sabe bem quando não somos obrigados. Ainda há pouco tempo me fartei de o fazer.

 

83. Arranje tempo para ver o pôr-do-sol. Já há muito que não o faço.

 

84. Diga não. Não me sinto bem ao faze-lo, mas muitas vezes tenho de o fazer, outras...

 

85. Se não pode dizer não, prevarique. Prefiro dizer não.

 

86. Desista de organizações cujas reuniões não suporta. Às vezes lá tenho de ir aquelas reuniões de venda de produtos. Lá está, nem sempre tenho coragem de dizer não.

 

87. Aprenda a reinterpretar o passado. Aprende-se tanto e evitam-se algumas desilusões.

 

88. Altere as suas expectativas. As minhas expectativas não são altas,apenas desejo continuar a ser feliz.

 

89. Faça regularmente uma revisão à sua vida para mantê-la simples. Tento simplifica-la ao máximo.

 

90. 10 minutos para ficar fabulosa. Uns dias não preciso de tanto, outros preciso bem mais do que 10 minutos, outros nem vestida de ouro consigo sentir-me fabulosa. Depende de como acordo.

 

91. Adeus aos saltos altos. Nem 8 nem 80.

 

92. Tire as unhas de plástico e jogue fora o verniz. Um vernizinho nem que seja apenas de brilho faz-me sentir muito melhor. Tenho pena de na minha profissão não poder usar verniz de cor, mas...

 

93. Deixe de andar com uma mala do tamanho do mundo. Pode parecer estranho, mas gosto de andar com a mala pesada. Manias! 

 

94. Minimize os seus acessórios. Já fui mais de usar acessórios,  mas também não gosto de sair de casa sem nada. Por vezes basta um anel ou um relógio. Resumindo não gosto de parecer uma arvore de Natal,nem uma arvore em tempo de Inverno.

 

95. Alugue em vez de comprar. Há 5 anos tomamos essa opção e não estamos arrependidos. Se não estiver bem onde estou é só mudar, não tenho de pagar IMI, não tenho de pagar seguro de vida, não tenho de pagar seguro multirriscos, não tenho de encher os bolsos aos bancos com juros, taxas, euribor e afins.

 

96. Livre-se dos carros. Já pensei livrar-me do meu...são apenas 20 minutos a pé até chegar ao emprego, mas...esta liberdade de não depender de ninguém sabe muito bem.

 

97. Livre-se dos telefones. Durante anos tive um telefone fixo da PT, depois comprei telemóvel e resolvi acabar com o fixo. Ainda mais pagar assinatura para ter telefone! Actualmente tenho um de outra operadora, mas não pago aluguer. Agora viver sem algum tipo de contacto...não dá.

 

98. Deixe de fazer a cama. Nem pensar. Não é por 5 minutos que vou fazer render o dia. 

 

99. Livre-se de todos os extras. Bem...o que é um extra para mim poderá não ser para outra pessoa. De uma maneira geral talvez a grande maioria das pessoas possa considerar extra ir de ferias, ir jantar fora, ter TV cabo ou coisa parecida, ter telemóvel, etc. Enquanto puder não abro mão das coisas que me dão prazer. 

 

100. Construa um guarda-roupa mesmo muito simples. Não gosto de roupas demasiado finórias, mas não me peçam para vestir fatos de treino e sapatilhas.
 
Depois destas longas 100 dicas  chego à conclusão que vou no bom caminho, isto claro para as minhas exectativas, que também afirmei que não são muito altas. 


publicado por momentosdisparatados às 14:47 | link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito

Quarta-feira, 29.08.12

Ao ler este post http://monologando.blogs.sapo.pt/174574.html?view=79086#t79086 fiquei a pensar na minha vida...nas mudanças que já fiz, nas que devia de fazer, mas não tenho ainda coragem e nas que tenho mesmo de fazer.

Ora segundo parece Elaine St. James, autora do livro "Simplifique a sua vida" deixou 100 dicas no seu livro para que a vida seja simplificada.

Ao longo dos meus 44 anos muitas mudanças foram feitas para tentar simplificar a minha vida, umas resultaram outras nem tanto.

Fiquei curiosa para saber quantas destas dicas eu já apliquei...

 

1. Reduza a tralha. Há cerca de 5 anos fui obrigada a fazer...passar de uma moradia para um T3 era impossível conseguir levar toda a tralha.

 

2. Use o sistema de destralhamento do Dave. Escrever nas caixas e deixar durante um ano? Não, não é para mim.

 

3. Use o speed cleaning para limpar a casa. Adoro fazer limpeza como tal todos os dias limpo...descontrai-me.

 

4. Corte em metade o tempo que passa no supermercado. Nunca fui de passar muito tempo nas compras...sempre fiz lista para evitar demorar muito tempo.

 

5. Compre em grandes quantidades. Grandes quantidades, para quê? Não, não.

 

6. Plante um jardim. Morando num apartamento é difícil e um jardim é coisa que dá trabalho, logo... não, não.

 

7. Faça todos os seus recados no mesmo sítio. Os que posso fazer, não hesito.

 

8. Corte o tempo que passa a tratar da roupa em metade. Como gosto pouco de passar a ferro é coisa que me despacho rapidamente. 

 

9. Não compre roupas que precisam de ser limpas a seco. Já aplico esta regra há anos. Lembro-me de há muito tempo ir à Espanha e estar indecisa entre dois casacos. Um era necessário limpar a seco o outro podia ser na maquina de lavar. Nem pensei duas vezes...veio o que tinha menos despesa com a lavagem. 

 

10. Deixe os sapatos à porta. Não me parece que fosse boa ideia. O que diriam os vizinhos?

 

11. Use tapetes com padrões. Na moradia tinha vários tapetes e carpetes, depois de passar para o apartamento deixei de usar grande parte. Facilita muito mais a limpeza.

 

12. Use tabuleiros para a comida. Raramente o faço...não acho que dê muito jeito.

 

13. Mantenha as plantas lá fora. Confesso que gosto de plantas, mas não tenho lá muito jeito...ou morrem com sede, ou morrem com agua a mais. Deixei de as ter.

 

14. Substitua a relva por relva artificial.Impossível de ter...

 

15. Ou, pelo menos, simplifique a manutenção da relva.

 

16. Animais de estimação simples. Nada melhor que um gato...melhor...dois gatos.

 

17. Mudanças simples. Ui...às vezes é impossível fazer mudanças simples.

 

18. Reciclagem simples. Confesso que nem sempre o faço.

 

19. Mude-se para uma casa mais pequena. Há 5 anos cá em casa tomamos essa opção e não estamos nada arrependidos. Além de poupar dinheiro ainda consigo poupar muito tempo na limpeza.

 

20. Guie um carro simples. Os Meus euros não davam para comprar um carro mais sofisticado, mas mesmo que desse não compraria...não sou adepta de grandes "paneleirices".

 

21. Venda a porcaria do barco. Ai vendia vendia...se o tivesse.

 

22. Construa um guarda-roupa simples. Além de simples, a quantidade também não é exagerada. Raramente faço uma compra sem necessitar.

 

23. Reduza as suas fontes de entretenimento. Infelizmente ao longo dos anos e em especial no ultimo ano os cortes têm sido bastantes nas saídas...especialmente aos restaurantes.

 

24. Repense as refeições com amigos. Quando estamos juntos em especial ao fim de semana não gostamos muito de compromissos e horários, o que quer dizer que as refeições são feitas apenas connosco.  

 

25. Desligue a TV. Cada vez tenho mais esse cuidado e cada vez sou mais "chata" com o pessoal cá de casa. Normalmente a frase que digo mais é "se não estão a olhar para a TV desliguem-na".

 

26. Acabe com a publicidade não endereçada. Impossível...o maridão adora ver os quilos de publicidade que o carteiro deixa diariamente na caixa do correio.

 

27. Cancele as assinaturas de revistas. Nunca tive, pois sempre gostei de comprar quando me apetecia ou quando a capa era apelativa.

 

28. E acabe com a entrega do jornal. O mesmo acontece com o Jornal cá da cidade, compro quando me apetece.

 

29. Acabe com o aviso de chamada em espera. Não tenho atendedor de chamada.

 

30. Não atenda o telefone só porque está a tocar. Só se não poder é que não atendo. Detesto ouvi-lo a tocar.  

 

31. E, da mesma forma, não atenda a porta. Confesso que isto faço muito e confesso que fico com a consciência pesada, especialmente quando vejo que são pessoas que tentam vender algo. Penso sempre "coitados se andam de porta em porta é porque precisam".

 

32. Repense o uso de telemóvel. Chamadas só em ultimo caso e só se não poder ser com mensagem escrita.

 

33. Se não gosta das alturas festivas, caia fora. Gosto de algumas, como o Natal, mas não vou em exageros.

 

34. Pare de enviar cartões de Natal. Há muito que o deixei de fazer. Passei a enviar mensagens e uns dias antes para serem gratuitas.

 

35. Presentes simples. Apenas compro lembranças e apenas quando não posso escapar. Os melhores presentes são apenas para o maridão e para a filhota.

 

36. Viagens simples. Isso é que não. Gosto de grandes viagens, daquelas inesquecíveis e com tudo a que tenho direito. Infelizmente os euros não dão para fazer muitas vezes. Mas também adoro aqueles passeios simples especialmente sem destino.

 

37. Faça férias em casa. Não, não...só se não puder. Férias devem ser para descansar e em casa é impossível.

 

38. Acabe com as dívidas. Felizmente consegui livrar-me da moradia. Era algo que me deixava angustiada.

 

39. Viva com metade do que ganha e poupe o resto. Gostaria muito de o poder fazer, mas é impossivel(era sinal que ganhava bem). Não gosto e não me considero estragada e gosto de ter algum de parte, mas não penso apenas em poupar. A vida é demasiada curta para só pensar em poupar.

 

40. Repense os seus hábitos de consumo. Alguns exessos, mas nada que me tire o sono.

 

41. Mude a maneira como faz compras. Sou bem controlada, sempre com a listinha e só compro se poder.

 

42. Reduza a sua necessidade de bens e serviços.

 

43. Livre-se de todos excepto 1 ou 2 cartões de crédito. Apenas tenho um cartão de crédito do qual não pago anuidade e só é utilizado com o propósito de pagar na totalidade no mês seguinte.

 

44. Consolide as suas contas à ordem. Tudo em ordem.

 

45. Use um sistema de controlo financeiro simples. O mais simples é apenas gastar se houver e pagar primeiro todas as contas mensais.

 

46. Consolide os seus investimentos. Confesso que não há muita margem para investimentos.

 

47. Pague a sua hipoteca. Felizmente já não há hipoteca.

 

48. Da próxima vez que comprar um carro, compre um em segunda mão. Exactamente o que fiz.

 

49. Ensine responsabilidade financeira aos seus filhos. Orgulho-me imenso de o ter feito. Desde os 8 anos que a minha filha recebe semanada e era ela que geria o dinheiro. No primeiro dia gastou tudo e na semana seguinte já o fez render. Hoje é uma jovem poupadíssima.

 

50. Deixe de ser um escravo da sua agenda. Não vivo sem a minha agenda...certamente alguma coisa iria ficar esquecida.

 

51. Trabalhe onde vive, ou viva onde trabalha. Trabalhar a 5 minutos de casa não poderia ser melhor.

 

52. Faça aquilo que realmente quer fazer. Tenho a sorte de trabalhar naquilo que gosto e na minha vida privada não me posso queixar muito. Ainda que seja impossivel fazer na totalidade tudo o que se quer.

 

53. Transforme o seu hobby no seu trabalho. Há uns anos, quando fazia bijuteria ainda o pensei fazer, mas actualmente além de gostar do meu trabalho seria impossível viver apenas das vendas. 

 

54. Trabalhe menos e desfrute mais do trabalho. No meu trabalho isso é coisa impossível. Eu disfruto do trabalho, mas trabalhar menos...

 

55. Acabe com o trabalho não produtivo.

 

56. Inclua a família na sua vida profissional. Há coisas impossíveis e esta é uma delas.
 
O resto ficará para um proximo post.

 Nota:

Por não me ocorrer não deixei referência à fonte de tradução das 100 dicas. Aqui fica a correcção, que poderão ver neste post :

 

http://busywomanstripycat.blogspot.pt/2012/07/simplifique-sua-vida.html

As minhas desculpas, Rita.

 



publicado por momentosdisparatados às 23:02 | link do post | comentar | ver comentários (18) | favorito


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