Sexta-feira, 19 de Julho de 2013

Acordei a pensar que tenho de fazer algo por mim, ou melhor pela minha saúde.

 

Isto de passar parte da noite acordada a pensar em problemas que podem não existir, pensar no trabalho, pensar que este ou aquele precisa da minha ajuda, pensar que há pais que não merecem ser pais e pensar que amanhã tenho isto e aquilo para fazer tem de acabar.

 

Tenho a cabeça pesada e parece que fui atropelada por um camião. Não que alguma vez tenha sido (felizmente), mas imagino que doa o corpo todo.

 

Como não tenho nenhum botão para desligar estes meus estados quase diários vou ter de colocar metas.

 

Sim, porque mudar não vai ser tarefa fácil, eu diria até que me parece uma tarefa impossível.

 

Para o resto do mês preciso de conseguir:

 

-Descontrair e viver a vida sem stress;

 

-Deixar de vir para casa martirizar-me porque não consegui cumprir o meu plano mental no trabalho;

 

-Deixar de fazer plano mental para cada dia de trabalho (a grande maioria das vezes sai furado);

 

-Deixar-me de martirizar quando não consigo fazer o que este ou aquele idoso me pede. Afinal não sou a Madre Teresa de Calcutá e nem tudo o que nos pedem nos compete ou podemos fazer (esta vais ser difícil);

 

-Não antecipar os problemas, pois a grande maioria das vezes sofremos sem motivo;

 

-Ser menos pessimista;

 

-Evitar estar no meio da guerra familiar e querer a todo custo unir a família. Cansa e desgasta ouvir as 2 partes, ou melhor as 3 partes (pais, irmão e cunhada ou melhor ex. cunhada). Cada um tem as suas razões, mas são tão casmurros que só sabem "disparar" uns contra os outros;

 

-Deixar de pensar que "aquele" pai deveria preocupar-se e querer saber o estado de saúde da filha (esta é a mais difícil de engolir);

 

-Deixar de fazer planos.

 

 

 

Não será fácil cumprir estas metas, mas sei que para a saúde e para a minha sanidade mental vou ter de o fazer.

 

 



publicado por momentosdisparatados às 10:36 | link do post | comentar | favorito

10 comentários:
De Teresa a 19 de Julho de 2013 às 11:18
ótimos planos... todos deveriamos ter esses planos!


De momentosdisparatados a 19 de Julho de 2013 às 17:54
Vamos ver é se consigo resultados.
Bom fim de semana


De Joana a 19 de Julho de 2013 às 13:33
Boa sorte!


De momentosdisparatados a 19 de Julho de 2013 às 17:54
Obrigada, Joana.
Bom fim de semana


De Margarida a 19 de Julho de 2013 às 14:41
Não deve ser nada fácil. Mas realmente, tens de aprender a viver o dia a dia e a preocupar-te com os problemas quando eles aparecem à tua frente e não por antecipação... Até eu fiquei enervada com a lista que apresentaste aqui!
Boa sorte e força!


De momentosdisparatados a 19 de Julho de 2013 às 17:55
Vou tentar, Margarida., mas não vai ser nada fácil.
Bom fim de semana


De Alexandra a 21 de Julho de 2013 às 16:27
Então decides "Deixar de fazer planos" e fazes uma lista que só de ler nos cansa e enerva?? ;)
Não pode ser.
Deixar de fazer planos parece-me o mais acertado, "esquecer" tudo o resto. Ou melhor, perante cada problema que se nos apresenta pensar "O que é melhor para mim?". E agir de acordo com isso.
Às vezes, não é mau ser um bocadinho egoísta. Pensar só nos outros não é bom, porque se não estivermos bem não vamos resolver problema nenhum.
Força e não percas o foco, durante uns tempos, primeiro TU.


De momentosdisparatados a 21 de Julho de 2013 às 22:03
Oh Alexandra tens toda a razão.
Realmente...só eu.
Boa semana


De Existe um Olhar a 21 de Julho de 2013 às 16:40
Espero que consigas deixar de fazer planos e desgastares-te, com o que ainda não aconteceu, ou recordar o que já passou.
Deixa a vida fluir, o tempo te trará tudo a que tens direito e não vale a pena sofrer por antecipação.
Coragem e boa sorte.

Beijos


De momentosdisparatados a 21 de Julho de 2013 às 22:04
Vou tentar...
Boa semana


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