Sexta-feira, 31 de Agosto de 2012

 

Para não sertão extenso, resolvi dividir o post sobre as100 dicas de Elaine St. James.
O post que me serviu de inspiração foi este: http://monologando.blogs.sapo.pt/174574.html?view=79086#t79086 e este:  http://busywomanstripycat.blogspot.pt/2012/07/simplifique-sua-vida.html
 
 
57. Simplifique os seus hábitos alimentares. Como detesto cozinhar, normalmente não me meto em grandes aventuras e passo o menos tempo possível na cozinha.

 

58. Divida sempre uma refeição num restaurante. Dividir não divido, mas costumo pedir meia dose. Infelizmente nem todos os restaurantes o fazem.

 

59. Faça um jejum de fruta ou de sumos uma vez por semana. Há uns anos seria fácil seguir esta dica, mas actualmente aqui a menina adora comer.

 

60. Faça da água a sua bebida de eleição. Pois...eu sei que devia, mas agua...é tão...sem sabor.

 

61. Coma um queque. Não percebi esta...imagino que quem não gosta de queques possa comer um outro bolo...ou não?

 

62. Leve almoço para o trabalho. Felizmente o patronato oferece o almoço. Para quem não gosta de cozinhar, é tão bom.

 

63. Atenção ao equipamento desportivo, despeça o seu personal trainer e faça um passeio a pé. Infelizmente,ou felizmente não sou nada muito dada a fazer desporto, mas andar a pé gosto e àsv vezes faço.

 

64. Levante-se uma hora mais cedo. Chamem-me maluca, mas já me levanto 2 horas mais cedo e trabalho a 5 minutos de casa. Gosto de tomar o pequeno almoço nas calmas,vir à Internet ler as noticias, preparar o lanche, prepara-me sem stress e sair de casa meia hora mais cedo. Quando chego ao trabalho gosto de ler o livro das ocorrência nas calmas, ver se há saídas com os utentes, os recados importantes, etc. 

 

65. Vá para a cama às 9 horas uma vez por semana. Para quem acha que dormir é um desperdício...não serve.

 

66. Deite todos os medicamentos fora, menos a aspirina. Esta é de doidos...a aspirina é assim tão milagrosa?

 

67. Crie os seus próprios rituais. À excepção da primeira coisa que faço depois de tomar o pequeno almoço ser ir à Internet ler as noticias não me lembro de mais nenhum ritual. 

 

68. Aprenda a rir. Confesso que poderia rir mais se aprendesse a descontrair.

 

69. Aprenda ioga. Apesar de dizerem que faz maravilhas...ainda não...

 

70. Aprenda a meditar. Há uns anos, quando andava no curso de geriatria aprendi a faze-lo, mas arranjo sempre desculpa para não o fazer. Ou não tenho tempo,ou não me apetece, ou mais logo faço...

 

71. Cumpra o limite de velocidade na estrada. Tento faze-lo, embora não seja difícil em algumas alturas fazer subir o ponteiro da velocidade. 

 

72. Limpe os seus relacionamentos. Ora aqui está algo que me deu prazer e paz de espírito fazer.

 

73. Seja você próprio. Infelizmente nem sempre o posso fazer...nem sempre é possível dizer o que se pensa, fazer o que achamos melhor.

 

74. Confie na sua intuição. Já tive varias vezes a prova que o deveria fazer, mas...

 

75. Se não está a funcionar, deixe de o fazer. Concordo, como se costuma dizer "não vale a pena bater no ceguinho".

 

76. Pare de tentar mudar as pessoas. Nem sempre é fácil cumprir esta dica. Embora concorde com ela, confesso que por vezes dou por mim a fazer o contrario.

 

77. Passe um dia por semana sozinho. Devido aos meus horários, felizmente consigo passar algum tempo sozinha.Digo felizmente porque e apesar de adorar estar com o maridão e com a filhota sabe tão bem aqueles momentos de silêncio.

 

78. Ensine aos seus filhos os benefícios do isolamento.

 

79. Faça um retiro uma vez por ano. O único retiro que fiz foi com os idosos e devido ao meu trabalho, mas até foi agradável. Pena que o retiro não foi em pleno para mim.

 

80. Mantenha um diário. Além deste mesmo blog, ainda escrevo na agenda os filmes que vi, os livros que li, onde fui, etc. Gosto de pegar nas agendas, passados uns anos e ler.

 

81. Faça uma coisa de cada vez. Impossível, este cérebro não pára. Claro que às vezes corre mal.

 

82. Não faça nada. E novamente devido ao meus horários,tenho bons momentos que não faço nada,nadita. Sabe tão bem estar de papo para o ar. Tenho de esclarecer que sabe bem quando não somos obrigados. Ainda há pouco tempo me fartei de o fazer.

 

83. Arranje tempo para ver o pôr-do-sol. Já há muito que não o faço.

 

84. Diga não. Não me sinto bem ao faze-lo, mas muitas vezes tenho de o fazer, outras...

 

85. Se não pode dizer não, prevarique. Prefiro dizer não.

 

86. Desista de organizações cujas reuniões não suporta. Às vezes lá tenho de ir aquelas reuniões de venda de produtos. Lá está, nem sempre tenho coragem de dizer não.

 

87. Aprenda a reinterpretar o passado. Aprende-se tanto e evitam-se algumas desilusões.

 

88. Altere as suas expectativas. As minhas expectativas não são altas,apenas desejo continuar a ser feliz.

 

89. Faça regularmente uma revisão à sua vida para mantê-la simples. Tento simplifica-la ao máximo.

 

90. 10 minutos para ficar fabulosa. Uns dias não preciso de tanto, outros preciso bem mais do que 10 minutos, outros nem vestida de ouro consigo sentir-me fabulosa. Depende de como acordo.

 

91. Adeus aos saltos altos. Nem 8 nem 80.

 

92. Tire as unhas de plástico e jogue fora o verniz. Um vernizinho nem que seja apenas de brilho faz-me sentir muito melhor. Tenho pena de na minha profissão não poder usar verniz de cor, mas...

 

93. Deixe de andar com uma mala do tamanho do mundo. Pode parecer estranho, mas gosto de andar com a mala pesada. Manias! 

 

94. Minimize os seus acessórios. Já fui mais de usar acessórios,  mas também não gosto de sair de casa sem nada. Por vezes basta um anel ou um relógio. Resumindo não gosto de parecer uma arvore de Natal,nem uma arvore em tempo de Inverno.

 

95. Alugue em vez de comprar. Há 5 anos tomamos essa opção e não estamos arrependidos. Se não estiver bem onde estou é só mudar, não tenho de pagar IMI, não tenho de pagar seguro de vida, não tenho de pagar seguro multirriscos, não tenho de encher os bolsos aos bancos com juros, taxas, euribor e afins.

 

96. Livre-se dos carros. Já pensei livrar-me do meu...são apenas 20 minutos a pé até chegar ao emprego, mas...esta liberdade de não depender de ninguém sabe muito bem.

 

97. Livre-se dos telefones. Durante anos tive um telefone fixo da PT, depois comprei telemóvel e resolvi acabar com o fixo. Ainda mais pagar assinatura para ter telefone! Actualmente tenho um de outra operadora, mas não pago aluguer. Agora viver sem algum tipo de contacto...não dá.

 

98. Deixe de fazer a cama. Nem pensar. Não é por 5 minutos que vou fazer render o dia. 

 

99. Livre-se de todos os extras. Bem...o que é um extra para mim poderá não ser para outra pessoa. De uma maneira geral talvez a grande maioria das pessoas possa considerar extra ir de ferias, ir jantar fora, ter TV cabo ou coisa parecida, ter telemóvel, etc. Enquanto puder não abro mão das coisas que me dão prazer. 

 

100. Construa um guarda-roupa mesmo muito simples. Não gosto de roupas demasiado finórias, mas não me peçam para vestir fatos de treino e sapatilhas.
 
Depois destas longas 100 dicas  chego à conclusão que vou no bom caminho, isto claro para as minhas exectativas, que também afirmei que não são muito altas. 


publicado por momentosdisparatados às 14:47 | link do post | comentar | favorito

1 comentário:
De Existe um Olhar a 31 de Agosto de 2012 às 15:43
Ui tanta coisa a fazer e a não fazer, mas aqui para nós a maior parte delas faço excepção ao deitar cedo e algumas mais(poucas) que não vale enumerar.
Achei deveras interessantes esta sugestões, até se calhar algum deles me vai servir de ideia para um post...quem sabe!!!

Beijinhos


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